Chúng ta không còn phải bàn luận nhiều về công dụng của trái ổi tươi, vừa có công dụng tốt cho sức khỏe, lại có thể chế thành các dược phẩm làm đẹp da, đẹp tóc. Nhưng đối với trái ổi khi đã thái mỏng, phơi khô, bạn sẽ tìm ra những lợi ích gì từ 1 loại quả teo tóp hết dưỡng chấy này?

Tác dụng của trái ổi khô 

Trái ổi khi chín, ngoài việc dùng làm thức ăn, nó không có giá trị gì về mặt dược liệu. Riêng trái ổi chưa chín và lá non của nó, trong dân gian thường dùng làm thuốc, như trị liệu thương tích và huyết ứ cho người bị sưng tấy do ngã, bị tụ máu, trị liệu bệnh đường ruột, bệnh kinh nguyệt của phụ nữ.

Còn đối với trái ổi khô, người ta thường hái những trái ổi già, bổ làm đôi, phơi khô rồi cất vào hũ, để càng lâu càng tốt. Khi trẻ con bị sinh bụng, đau bụng đi tiêu chảy, người ta lấy vài quả ổi phơi khô nấu nước cho trẻ uống, sẽ có công hiệu trị liệu. Bất cứ người có thể trạng như thế nào, uống vào cũng không có vấn đề gì cả. Theo kinh nghiệm dân gian, những trái ổi khô trên cành có công hiệu trị liệu tốt đối với chứng kinh nguyệt quá nhiều của phụ nữ. Cho nên, người ta lựa chọn những trái ổi già, bẻ gãy nhánh, để cho nó khô trên cành, rồi mới hái xuống treo nơi giàn bếp một thời gian cho thật khô, đem cất để dành khi cần tới.

Khi cây ổi ra đọt non, hái lấy đem phơi khô dùng để ngâm rượu, trong uống ngoài xoa. Có công dụng trị máu ứ và chỉ thống (làm hết đau). Đối với bệnh máu ứ lâu năm cũng có thể chữa khỏi. Trường hợp bị sưng tấy do ngã hoặc bị tụ máu, dùng thứ rượu ấy trong uống ngoài xoa sẽ có công hiệu làm hết sưng, tan máu bầm rất tốt.

Đến mùa hè, khí trời nóng bức, dễ gây ra ngứa ngáy khó chịu, trẻ con bị nổi rôm (sảy) khắp người, đứng ngồi không yên, ăn uống mất ngon, nên dùng lá ổi (không cần chọn lá non) nấu nước tắm, sẽ hết ngứa.

Một số công dụng khác từ ổi đối với sức khỏe

Như đã nói ở trên, ổi là một trong những quả rất tốt cho sức khỏe, trong thành phần ổi có chứa nhiều vitamin và các chất giúp ngăn ngừa nhiều bệnh có liên quan đến hệ tiêu hóa, hô hấp. Cụ thể như sau: 

Ngăn ngừa ung thư

Theo các nghiên cứu y học cho thấy thành phần chiết xuất từ lá ổi có thể giúp ngăn ngừa bệnh ung thư. Hơn nữa, ruột quả ổi cũng chứa chất lypocene cao, tác dụng chống ung thư. Folate trong ổi cũng giúp ngăn ngừa ung thư dạ dày.

Nước ép trái cây là món đồ uống ngon, bổ mà hầu hết mọi người đều yêu thích nhưng nếu không biết dùng đúng cách sẽ làm mất hương vị cũng như lượng vitamin có trong đó. Bài viết Bạn đã uống nước ép trái cây đúng cách chưa? sẽ mách bạn dùng nước ép để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Ngăn ngừa táo bón

Quả ổi có co chứa nhiều chất xơ nên có tác dụng phòng ngừa bệnh táo bón. Hạt của quả ổi cũng có tác dụng hiệu quả trong việc nhuận tràng và làm sạch hệ thống đường ruột.

Điều trị bệnh tiểu đường

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Ấn Độ, lá và quả ổi có khả năng giảm thiểu lượng đường gluco trong máu. Tuy nhiên, nếu ăn cả vỏ ổi sẽ không tốt cho lượng đường trong máu của bạn. Cách tốt nhất khi ăn ổi để điều trị bệnh tiểu đường là gọt bỏ vỏ.

Điều trị bệnh cao huyết áp

Quả ổi chứa chất hypoglycemic tự nhiên (bỏ vỏ) và giàu chất xơ. Ổi có tác dụng hạ huyết áp và cholesterol trong máu. Do đó, ổi rất có ích đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tim và cao huyết áp.

Giảm đau, chống viêm

Quả ổi chứa chất làm se rất tốt, các chất này mang tính kiềm tự nhiên nên có thể giúp kháng khuẩn, tẩy uế.

Phòng táo bón

Chất làm se trong ổi cũng giúp ích cho dạ dày, phòng ngừa bệnh tiêu chảy. Hơn nữa, còn ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn và chống tiết dịch ở ruột, giúp ngăn ngừa và chữa chứng kiết lỵ. Nhờ trong ổi chứa nguồn chất xơ cao. Đặc biệt hạt ổi cho tác dụng nhuận tràng.

Phòng cảm lạnh

Một ly nước ép ổi tươi có thể giúp bạn giảm các triệu chứng cảm lạnh như giảm ho, tẩy đàm, thông đường hô hấp do trong ổi chứa nguồn vitamin C cao, các chất chống oxy hóa và điện giải…

Giảm ho

Nước ép trái ổi hoặc nước sắc lá ổi rất có lợi trong việc làm giảm ho, trị cảm, đồng thời có tác dụng “dọn dẹp” hệ hô hấp. Thịt quả ổi chứa rất nhiều vitamin và sắt, nhờ đó có tác dụng ngăn ngừa bệnh cảm và các trường hợp bị nhiễm siêu vi.

Làm đẹp

Chất làm se của quả ổi sẽ cân bằng cách cấu tạo da và làm khít vùng da bị trầy, giúp cải thiện cấu trúc da và ngăn ngừa những bệnh về da. Thêm vào đó, ổi chứa nhiều vitamin A, các vitamin nhóm B, vitamin C và potassium có tác dụng như chất chống ô xy hóa giúp da khỏe mạnh và hạn chế vết nhăn.. Bạn có thể hưởng thụ những lợi ích này bằng cách ăn ổi hoặc rửa da bằng dịch sắc của trái ổi hoặc lá ổi (ổi non có tác dụng tốt hơn).

Giảm cân

Ổi cũng có lợi ích trong việc giảm cân vì chứa nhiều chất xơ, vitamin và các khoáng chất. Điều này có nghĩa là những ai muốn giảm cân không phải lo lắng lượng chất dinh dưỡng hấp thụ vào cơ thể bị thiếu hụt khi ăn ổi. Ổi không có cholesterol và ít carbohydrates có thể mang lại cho bạn cảm giác no.